霜降已过，

立冬临近，

亲爱的朋友们，

冬天真的要来了！

景致田园向您预报，园子里正在生长着的时令蔬菜。

花菜

花菜有白色、紫色、黄色之分，整体看来很像一个大花朵，色白美观，花茎脆爽，花朵肉质细嫩，味甘鲜美，且含有的大量膳食纤维和维生素C，食用后易消化吸收，被推祟为“天赐的良医”。

大白菜

俗语说：“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。”它味道鲜美，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，预计11月下旬开始上市。

萝卜

俗语说“萝卜上市，太医无事”，秋冬季食用可预防呼吸系统疾病，萝卜的食疗价值可见一斑。

萝卜也是最助消化的蔬菜。其中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称，含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，多吃可预防皮肤干裂。

芥蓝

芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，以肥嫩的花薹和嫩叶供食用，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。

芥菜

台湾人叫它“长寿菜”，含钙量是蔬菜中最高的，且含丰富的烟碱酸，对养护皮肤有非常好的功效。

景致田园，

让生活回归田园。